استكمالا للقرارات الجديدة التى قد يحلو للبعض الالتزام بها لجعل عام 2012 أفضل من العام الماضى (على المستوى الشخصى على الأقل) نجد أنها تشمل: – التوقف عن التدخين اجعل التوقف عن التدخين التحدى الأكبر لك فى العام الجديد وتأكد من ...
ضغوط الحياه
لست متاكدة تماما ، من مدى دقة هذه التجربة ، ولكنها اثبتت انها تجربة ناجحة اقراى الوصف كاملا قبل مشاهدة الصورة … الصورة في اسفل المقال لدرفيلين متطابقين … وتم استخدامها لقياس درجة المعاناة من الاجهاد وضغوط الحياة في مستشفى ...
اللياقة النفسية
اللياقة النفسية هى مستوى من الصحة النفسية يجعل صاحبها متفاهم مع نفسه ومع البيئة المحيطة به سواء كانت نفسية او اجتماعية مما يحقق للمرء الحد الامثل للاستقرارالنفسى والرضا والتصالح مع النفس والمجتمع. ويفسر النفسيون الفرنسيون اللياقة النفسية هى ضرورة ان ...