البيتزا على الطريقة الايطالية لصحتك هل يثير حنقك اصرار طفلك على تناول البيتزا فى اغلب الاوقات التى يشعر فيها بالجوع ..؟ اذا كنتى تعتقدين ان البيتزا من الوجبات السريعة التى تنقصها العناصر الغذائية المفيدة فالدراسات التى اجراها اساتذة التغذية فى ...

سبق ان اشارنا فى مجلة الهوانم الى المغذى الدينى للأضحية فى العيد فانه مغذى انسانى ويبعد تماما عن مايحدث فى عيد الأضحى من كثرة تناول اللحوم بجميع اشكالها ونتفنن فى طهيها مشوية ومحمرةالخ.. والنصيحة بعدم الأسراف فى تناول الحوم بصفة ...

خطورة  المشروبات الغازية  يكون فى الكافيين وحمض الفوسفوريك , وهذا لة اثارا سلبية على عظام الانسان . ومن خلال الابحاث وجد العلماء ان تناول الكولا بانتظام لة علاقة بنقص  كثافة العظام عن كل من السيدات والرجال والمثير انهم اكتشفوا ان ...

هناك من ينفعل يأكل كثيرا جدا ، وهؤلاء يأكلون  ليس بسبب الجوع وانما للحالة المزاجية السيئة  فعند المرور بيوم شاق وعصيب، ينخفض الافرازات المسؤولة عن تخفيف من مشاعر القلق، ويؤدى الى زيادة العصبية والشهية، وبالتالى يتم  الربط بين نوع  الأكل ...

ظلت الدراسات تحاول الربط بين الغذاء وخصوبة المرأة لعقود طويلة حتى ظهرت ابحاث تثبت هذه الحقيقة فالدراسة التى اجريت بكلية طب جامعة هارفارد على الحالة الصحية للممرضات خرجت بنتائج تشير الى ان هناك اغذية بعينها تؤثر فى خصوبة المرأة بالزيادة ...

فليس بزيادة كمية الطعام وحدها يزيد وزنك وانما باسلوبك الخاطىء فى تناول الطعام هذا ما يقوله د. جودى مازيل فى كتابه الذى صدر اخيرا فى الولايات المتحدة تحت عنوان ” الطريقة المثلى فى تناول الطعام افضل رجيم ” ود. مازيل ...