تصفح " كميته "

طريقة تناول الطعام وليست كميته هى افضل طرق الرجيم

فليس بزيادة كمية الطعام وحدها يزيد وزنك وانما باسلوبك الخاطىء فى تناول الطعام هذا ما يقوله د. جودى مازيل فى كتابه الذى صدر اخيرا فى الولايات المتحدة تحت عنوان ” الطريقة المثلى فى تناول الطعام افضل رجيم ” ود. مازيل ...

أكمل القراءة