هل تشعرين بالملل من روتين حياتك..سواء ان كنت موظفة او ربة منزل؟ هل تستيقظين يوميا من النوم وانت لديك احساس بالكأبة لأنك سوف تقومين بتكرارنفس الأعمال الروتينية اليومية فيتولد لديك انك انسانةمربوطة فى ساقية لا تقف ؟ اذاكانت اجابتك بنعم ...

جفاف البشرة مشكلة تواجها حواء فى مختلف مراحل العمر ولاتدرك مدى خطورتها فعندما تتركين جلدك للجفاف والتشقق فانتى تفتحين الباب لكل انواع البكتريا الضارة للنفاذ الى جسمك مما يقودك الى الوقوع فى مشاكل صحية اكبر كما يؤكد د.كلود بيرتون استاذ ...

“وجعلنا من الماء كل شىء حى” هذه الحقيقة الربانية تنطبق ايضا على اسلوبك فى الرجيم وهومرتبط الى حد كبير بنجاح اى نظام غذائى. عزيزتى السيدة او الفتاة الباحثة عن الرشاقة يجب ان تعلمى ان ثلاثى ارباع جسم الأنسان يتكون من ...

هوس الجمال والتجميل الذى يغزو العالم,يغزو ايضا لبنان بشكل خاص..ومع انتشار مراكز التجميل فى بيروت ، صارت مقصد للعديد من الفنانات العربيات لأجراء كافة عمليات التجميل حتى وصل عددعمليات التجميل التى تجرى فى لبنان  الى نحو1.5  مليون عملية تجميل سنويا ...

لأن الأشهر الثلاثة الأولى من عمر الطفل لها أهمية خاصة فيما يتعلق بخريطة حياته الصحية فى المستقبل لذا فقد كان من المهم أن تولى الأم أهمية خاصة لرضيعها خلال هذه المرحلة العمرية . فكان اللقاء مع أ.د عزت مفيد عزيز ...

فى البداية يجب لأن تعرف أن تناول جلوكوز صافى يقدر ب 100 فى مؤشر نسبة السكر فى الدم وكافة الأطعمة الأخرى تمنح درجات مقارنة به.على سبيل المثال اذا جاءت درجة طعام ما 95 فى مؤشر نسبة الجلوكوز فى الدم فهذا ...