ريجيم صحى ويساعدك على خساره الوزن بطريقه مريحه ريجيم مدة أسبوع في حالة الألتزام التام يمكنك خسارة 2 كيلو في هذا الأسبوع الفطار اليومي : كوب عصير مزيج من 2 ثمرة برتقال + 2 ثمرة كيوي بعد الفطار بساعتين : 3 ثمرات ...
4 طرق لعلاج مشاكل البشرة بدون كريمات
الكريمات هوس نسائى لا تستطيع أى أمراة الاستغناء عنه فبمجرد ظهور اى مشكلة جلدية من أى نوع تسارع النساء فى البحث عن الكريمات التى تعالج هذه المشكلة ولكن أكد عدد من الخبراء الأجانب أن الكريمات ليست دائما الحل الأمثل بل ...
رجيم بدون فشل
اشربى كمية وفيرة من الماء او من الاعشاب الساخنة الغير محلاة. -لاتتناولى اى نوع من الطعام بعد وجبتك الاخيرة وقسمى سعراتك فى اليوم على خمس وجبات اما اذا اشتقت لتناول طعاما بعد العشاء فلتكن كمية قليلة جدا من نوع تحبينه ...
احظرى تناولها فى الرجيم
ينصحك خبراء التخسيس فى حالة رغبتك فى انقاص وزنك الابتعاد عن 7 مواد غذائية غير صحية يكثر استخدامها اثناء الرجيم و يمكن ان تتسبب فى زيادة وزنك …. – المشروبلات الدايت : اكدت الابحاث ان على الرغم من ان الدايت ...
خطة لتخفيض الكوليسترول
عندما يصاحب ارتفاع الكوليسترول الضار لديك بضغط الدم العالى فحياتك معرضة للخطر كما تؤكد جميع الدراسات الحديثة فالكولسترول عبارة عن مادة جيرية تترسب على جدران الشرايين وتعوق تدفق الدم فيها مما يؤدى الى اعتلال القلب و ويرجع ارتفاع الكوليسترول الى ...