تصفح " الكالسيوم "

شوربة الدجاج وقوة الشفاء

فى الشتاء القادم قدمى لأسرتك شوربة الدجاج المسلوق المغذية والغنية بالكالسيوم والمعادن لما فيها من عظام يقول جوش وجين المتخصصان فى الصحة العامة وشفاء الامراض بالغذاء الريضة البدنية ان افضل طريقة لطهى الدجاج والحصول على شوربة ممتلئة بالمعادن هى تقطيع ...

أكمل القراءة

اعيدى لعظامك قوتها

تحتاج عظام المرأة الى تقوية وترميم باقترابها من سن الخمسين استعدادا لتوقف افراز هرمون الأستروجين والذى من ضمن وظائفه بعد خصوبة المرأة ترسيب الكالسيوم فى العظام وبنقصه تترقق الكتلة العظمية التى تحمل الجسد وتقل كثافتها يقول اخصائيوا التغذية ان طريقك ...

أكمل القراءة

سر الموز و اللبن فى الرجيم

مونيكا جرين خبيرة التخسيس البريطانية تطلعك على بعض الاسرار التى تساعدك على فقد عدة كيلو جرامات مع التخلص من السليوليت فى نفس الوقت  تقول مونيكا اضيفى عدد 3 موزات و 500 مللى على الاقل يوميا لنظام الرجيم الذى تتبعيه لتضمنى ...

أكمل القراءة

مخاطر الأفراط فى تناول لحمة العيد

المغذى الدينى للأضحية فى العيد فانه مغذى انسانى ويبعد تماما عن مايحدث فى عيد الأضحى من كثرة تناول اللحوم بجميع اشكالها ونتفنن فى طهيها مشوية ومحمرةالخ.. والنصيحة بعدم الأسراف فى تناول الحوم بصفة عامة جاءت من بريطانيا حيث اثبتت الدراسات ...

أكمل القراءة

فوائد جنين القمح

ياسبحان الله ..انعم الله على الأنسان بعض الاطعمة التى تكفل له الصحة والعافية فى حياته على رأسها بالطبع العسل الابيض عندما تم ذكره فى القران الكريم فى اية تعلن للعالم اجمع ان فيه شفاء للناس… ويعد جنين القمح احدى معجزات ...

أكمل القراءة

اتقى شر الهشاشة

هشاشة العظام لص خبيث يسلب المصاببن به قوة عظامهم فيرققها لتصبح قابلة للكسر من اقل صدمة وهو  يظهر لدى بعض النساء بعد ان تتوقف خصوبتهن وينخفض لديهن افراز هرمون الاستروجين الذى يساعد على ترسيب الكالسيوم فى العظام وتكوين البروتينات . ...

أكمل القراءة