تصفح " جمال "

جمال العين

العين عليها حارس مثل شعبي قديم يدل على أهمية العين و جمالها.. لأنها هي الجزء الذي يبرز جاذبية الوجه. تقول الدكتورة حنان الكحكى أستاذة الأمراض الجلدية والتجميل بجامعة عين شمس أن جمال العين من البشرة الصحية المحيطة بالعين و هذه ...

أكمل القراءة

نصائح سيدة الجمال الفرنسى

جونيفاف دى تونتى” هى سيدة فرنسية تعمل فى مجال خاص جدا وهواختيار ملكات الجمال فى العالم..وهى مهنة ورثتها  عن شقيقها”لويس دىنونتى”وهى تراس المؤسسة الفرنسية لأختيار ملكات الجمال. هذه السيدة متواضعة للغاية وتعيش فى منزل صغير فى باريس مساحته لا تتجاوز ...

أكمل القراءة

جمال العين

العين عليها حارس مثل شعبي قديم يدل على أهمية العين و جمالها.. لأنها هي الجزء الذي يبرز جاذبية الوجه. تقول الدكتورة حنان الكحكى أستاذة الأمراض الجلدية والتجميل بجامعة عين شمس أن جمال العين من البشرة الصحية المحيطة بالعين و هذه ...

أكمل القراءة

قوائم سريعة وسهلة للجلايسميك إنديكس

لتبسيط نظام مؤشر نسبة السكر فى الدم (جلايسميك إنديكس) نقدم قوائم بأنواع الطعام المختلفة بدون أرقام ولكن بتصنيف تأثيرها على مستوى السكر فى الدم ب” منخفض و متوسط و مرتفع”. المكرونة سباجيتى غنية بالبروتين منخفض فتوتشينى منخفض فيرميسيلى منخفض سباجيتى ...

أكمل القراءة

حمــام الزيــت

هذه وصفة قد تكون قديمة لكنها مفيدة جدا للتغلب على جفاف الشعر وفى عمل تدليك لفروة الرأس والشعر بأحد الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون او زيت الذرةاو زيت اللوز , وذلك بعد غسل الشعر . ثم القيام بلف منشفة دافئة حول ...

أكمل القراءة