من اجل نظر قوى ثاقب يستمر معك طوال حياتك انتى فى حاجة الى ثلاث انواع من الفيتامين AوC واللوتين ويوجد الأخير فى الفواكه والخضروات الورقية وهوضرورى لحماية العين من مرض الكتراكت وللوقاية من اشعة الشمس الحارة ولحماية البصر من التدهور ...
الرشاقة على الطريقة الفرنسية
هل تريدين التعرف على الأسباب الحقيقية وراءرشاقة الفرنسيات التى يتندر بها العالم كله؟ هل تريدين البحث فى اسلوب حياة وطعام يمنحك الرشاقة والجسم المنشود؟ اذا كنت ترغبين معرفة الأجابة على هذه الأسئلة السابقة فعليك بقراة هذه السطور التالية: التقليل من ...
قالوا عن الأرق
بعض الناس لديهم معتقدات خاطئة عما يسلبهم ساعات نومهم الهادئة ويسبب لهم الأرق وقد اثبتت الكثير من الجهات البحثية عكس هذه المعتقدات كما جاء فى مجلة المرأة اليوم : – التمرينات الرياضية لا تعوق استغراقك فى النوم كما اشيع عنها ...
اسرار الشباب الدائم
هل تريدين ان تعيشى فى شباب دائم ؟ هل فكرت يوما فى كيفية المحافظة على لياقتك البدنية والذهنية ؟ خبراء الجمال الفرنسيون يقدمون لك بعض النصائح للوصول الى هدفك المنشود: التفاؤل والسعادة: التفاؤل فى مرحلة الشباب يحقق لك السعادة فى ...
8 أخطاء شائعة تقع فيها المحجبات
كثير ما تقع بعض المحجبات فى اخطاء شائعة بدون قصد فرغم ان كل امرأة تريد أن تبدو أنيقة دائما الا ان الحجاب يحتاج عناية خاصة للظهور بشكل أنيق ومعتدل لذا علينا التعرف على بعض الأمور التى يفضل تجنبها دائما : ...
بدون بروزات
الشياكة مش بس فستان أو بلوزة أو تى شيرت حلوة ….الشياكة مظهر عام ….فى الصيف الاقمشة خفيفة و ملتصقة بالجسم و تفضح ما تحتها و لذلك لجأ المصممين الى الاهتمام بما تحت الملابس ووفروا لنا قطع خاصة من الملابس التى ...