بنانيت

صيام يومين فى الأسبوع يحمى من الزهايمر

علماء أمريكيون: صيام يومين فى الأسبوع يحمى من الزهايمر كشفت مجموعة من العلماء الأمريكيين، عن أن الصيام لفترات محددة يمكن أن يساعد فى حماية المخ من التعرض لأمراض خطيرة كالزهايمر والشلل الرعاش وغيرها.   وقالت صحيفة الجارديان البريطانية، إن باحثين بالمعهد الوطنى للشيخوخة فى مدينة بالتيمور الأمريكية، قد وجدوا أدلة تؤكد أن التوقف لفترت عن...

فوائد البقدونس للشباب والبنات

البقدونس من النباتات المعروفة بفوائدها الجمة، للشعر والبشرة، والكلى، كما أن له فوائد صحية مؤكدة فيما يتعلق بالصحة الجنسية، ومن هذه الفوائد ما يلي: اشتهر البقدونس منذ القدم بقدرته على تحسين سوائل الجسم، ومنها السائل المنوي، كما أنه يستخدم للتغلب على مشكلة النفس الكريه. يعتبر البقدونس من الأعشاب المفيدة لمرضى الكوليسترول، خصوصاً من الرجال. فقد أظهرت الدراسات العلمية...

لصحة نفسيه احلى مارسى تمارين الرياضة

فوائد الرياضة: أوضح د. زياد أن ممارسة الرياضة بصفة عامة تفرز هرمونات معينة في الدماغ تساعد على تنشيط وتجديد خلايا المخ وخاصة كلما كانت التمارين الرياضية لفترات طويلة. ونصح د. زياد بضرورة ممارسة الرياضة وعدم إهمالها لأنها مفيدة للجسم له ، أما بالنسبة للتعب أو الإرهاق الناتج من ممارستها في البداية ، يؤكد أن هذا...

20نصيحه لكى تصبحى زى القمر

20نصيحه لتصبحى ملكة جمال فى نظر الاخرين 1. ضعي معجون أسنان على البثور قبل النوم، يساعد المعجون على تخفيف الانتفاخ . 2. اغسلي وجهك مرتان في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور . 3. ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.  4. امزجي ليمونة مع...

فوائد شاى التخسيس لصحة ايضا

فوائد الشاى المكونات: توليفة من أوراق الشاي الأخضر مع أعشاب تخسيس صحية وآمنه. فوائده: أولا: يقضي على حالات الأمسام المزمنة، ولا يسبب إسهالا إذا استخدم بعدد مرات معينة. ثانيا: يقضي على الدهون المختزنة والمتراكمة حارقا لها دون مجهود أو رياضة منك. ثالثا: يقضي على الكرش، وتشعرين بالفارق بعد أسبوع فقط من أستخدامه بانتظام. رابعا: ينقص...

فوائد الزيوت الطبيعية اثناء حمام البخار

يجب الحزر عند استخدام بعض من الزيوت الطبيعية فهناك بعض البنات ممكن تتعرض بالاصابة بالحساسيه. فوائد الزيوت الطبيعية أثناء حمام البخار: للزيوت الطبيعية العديد من الفوائد، فللزيوت الطبيعية تأثيراً على الجهاز الهضمي للإنسان ومن هذه الزيوت: - العطور المستخرجة من أشجار الصنوبر: تعمل هذه العطور على تهدئة الأعصاب. - العطور المستخلصة من نبات الخزامى (اللافندر):...