بنانيت

هل انتي مدمنة انترنت

هل تشعري برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة؟؟؟؟ هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة اثناء التجوال في الانترنت؟؟؟؟ هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك بسبب النت؟مثلا (مشاكل مع الاهل ،الزوج، العمل ،الدراسة)؟؟؟ هل تشعري -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد عن الانترنت لظروف السفر اوغير ذلك من الأسباب التي...

جددي ديكورمنزلك باقل تكلفه

تغيير ديكور منزلك أمر مرهق مادياً ومعنوياً ، لذا اقدم لك بعض   الأفكار العملية لتجديده كفيلة بتوفير وقتك ونقودك على  السواء .   أفكار بسيطة وذكية تنعش منزلك وتنشر الدفء في أرجائه 1- مع بداية كل موسم ، أعيدي توزيع الأثاث في غرف منزلك .   واختاري إكسسوارات جديدة ووزعيها في أرجاء المنزل لتطبعه   بجو...

خطوات الحصول على صور زفاف رائعة

لا يضاهى جمالك فى أية مناسبة شكلك وجمالك فى يوم زفافك (تألق العروس والابتسامة المشرقة والفستان الرائع)، وبعد انتهاء الزفاف وزوال السمرة التى اكتسبتها فى شهر العسل، سيذكرك ألبوم الصور فورا بمدى روعة ذلك اليوم. وفى ما يلى الخطوات اللازمة لضمان أن تكون صور زفافك أحد أفضل الاستثمارات على الإطلاق. 1- احجزى ترتيبات التصوير قبل...

أسرار التغذية الخاصة بالعرائس

هل ترغبين بشدة أن يكون جسمك فى كامل لياقته ليبدو رائعا فى فستان الزفاف؟ لا تخافى، فالخبراء سيجيبون على أهم أسئلتك المتعلقة بالجسم. كيف أغير نظامى الغذائى؟ تقول خبيرة التغذية أماندا غريغز Amanda Griggs: “إذا كنت فى الوقت الحالى تاكلين الكثير من الأطعمة غير المغذية، فلا تحاولى اتباع حمية قاسية لخسارة وزنك. فعليك بدلا من...

سموثى الشوكولاتة والموز

سموثى الشوكولاتة والموز المقادير: 1 حبة موز ,شرائح 1 كوب لبن 1 ملعقة كبيرة بودرة كاكاو 2 ملعقة كبيرة آيس كريم ,الفانيليا أو الشوكولاتة 1 ملعقة كبيرة سكر بني ,(أختيارى) الطريقة  : 1. يسخن اللبن الى أن يصل قبل درجة الغليان مباشرة. تضاف بودرة الكاكاو و تقلب حتى تمزج جيدا. تترك لتبرد تماما. 2. يمزج اللبن...

اسباب فقدان الشهيه عند الاطفال وعلاجه

مشكلة فقدان الشهيه شائعة جدا بين الاطفال خصوصا بين العام الثاني و الخامس من العمر و تساهم الام دون ان تدري مساهمة كبيرة في إيجاد و إبقاء هذه المشكلة . و ذلك بإظهار قلقها و شكواها الدائمة ، غالباً امام طفلها من أن أكله غير كاف ، وفي كثير من الحالات يكون الطفل موضع الشكوى موفور الصحة ،...