بنانيت

أعراض لا يمكن تجاهلها!

نؤكد عليكِ عزيزتي أن الوقاية خيرٌ من العلاج؛ لذا ينبغي أن تنتبهي على صحتك وأن تستشيري طبيبك الخاص إذا شعرتِ بأي عرض من الأعراض التاليه…… الأعراض السبعة التي لا ينبغي تجاهلها فور ظهورها: 1. ألم الصدر: الألم الذي يشعر فيه المريض بأن قلبه يعتصر، قد يشير إلى أزمة قلبية، وفى هذه الحالة يجب على المريض أن...

سلبيات الاسبرين اكثر من ايجابياته

اضرار الاسبرين اكثر من فوائده فلا بد من ارشادات الطبيب. توصلت دراسةٌ جديدةٌ الى أن مضار تناول حبة يومياً من الأسبرين للوقاية من الاصابة بالجلطات القلبية والدماغية تفوق منافعها، وذكرت هيئة الاذاعة البريطانية «بي بي سي» أن الدراسة التي أعدها باحثون من مستشفى سان جورج في جامعة لندن، وهي الأوسع من نوعها التي تشمل أشخاصاً ليس لهم...

عادات غذائية هي السبب في زيادة وزنك

عزيزتي حافظي على رشاقتك بإتباعك جميع الخطوات التاليه وركزي على شرب الماء بكثرة وخصوصاً قبل تناول وجبتك فهي تشعرك بالإشباع وتخلصك من السعرات الحرارية الزائدة التي أنتِ بغنى عنها. 1- إياكِ الأكل أمام التلفاز: أثبتت دراسات عديدة أجريت حول هذا الموضوع أن اللاتي خفضن عدد مرات مشاهدة التلفاز بنسبة 50% تمكنَّ من حرق 119 سعراً...

فوائد الضحك

نصيحتى الى كل البنات” لا تحزني ولا تقلقي، وامرحي واضحكي فليس هناك داعي للبكاء فالدينا ما هي الا محطة قصيرة فلنعمرها بالخير والأعمال الصالحة ولا ندع مجالاً للحزن والآهات” “الضحك ينشط الدماغ” معلومة صحية نشرتها صحيفة “دايلي ميل” البريطانية  مؤخراً حول فائدة الضحك وتأثيره على الصحة، حيث أوضحت أن مجموعة من الباحثون بجامعة كيمبريدج، استنتجوا...

أفضل الأطعمة للبنات

هل تخشين زيادة الوزن، ارتفاع السكر، والضغط، والاصابة بالامراض الشائعة؟ نحن نساعدك على الوقاية من ذلك من خلال مجموعة من الأطعمة الصحية.  نقدم لك مجموعة من الأطعمة الصحية التي يمكن أن تساعدك على مكافحة هذه الامراض والحفاظ على صحة جيدة: اولا أفضل الأطعمة للبنات، وتمنع الشهوة وزيادة الوزن وتحمي الجسم من مرض السكر. ثانيا الكركم: الكركم...

احدث تسريحات الشعر

احدث تسريحات الشعرلاحلى بنان يت...