بنانيت

مؤشر نسبة السكر فى الدم

فى البداية يجب لأن تعرف أن تناول جلوكوز صافى يقدر ب 100 فى مؤشر نسبة السكر فى الدم وكافة الأطعمة الأخرى تمنح درجات مقارنة به.على سبيل المثال اذا جاءت درجة طعام ما 95 فى مؤشر نسبة الجلوكوز فى الدم فهذا يعنى أن هذا الطعام يرفع مستوى السكر فى الدم تماما كما لو أنك تناولت جلوكوزا...

عقدة الوسطانى

كثير من الاسر تعانى من مشاكل الابن الوسطانى بما يحمله  من رواسب نفسية نتيجة احساسه بالظلم والقهر الشديدين ، فهو دائما ما يشعر بانه شيئ مهمل و ان والديه لا يشعران به او باحاسيسه ومشاعره، ويتصور ان شقيقيه الاكبر والاصغر يحظيان برعاية واهتمام اكثر منه بكثير ، فاغلب الاسر تعامل الطفل الكبير بانه البكرى ويجب...

صغيرك ونوبات الغضب

فى داخل احد محلات السوبرماركت صفعت الأم طفلتها الصغيرة على وجهها لتكف عن البكاء والصراخ من اجل الحصول على اللعبة ..فما رأيك فى سلوك الأم..؟ تقول الدراسات التربوية والنفسية ان الأم يجب ان تكون صبورة ولاتسحب حنانها وحبها للطفل من أجل تأديبه ..وللتعامل بالطرق التربوية الصحيحة تابعى هذه االنصائح - لاتدعى صراخ وغضبه الطفل يثير...

طفلك ونار الغيرة

فى المدرسة يتعلم الطفل كثير من المعانى والخبرات عن الحياة ويواجهون انواعا من التحديات كالرغبة فى تكوين الصداقات والتنافس العلمى او الرياضى والتى تقترن احيانا بمشاعر الغيرة د. شابيرو مؤلف كتاب (التنشئة الاجتماعية للطفل المتوازن انفعاليا ) يقول ان الغيرة شعور طبيعى بين الاطفال فى المرحلة الاولية من التعليم حيث تنضج مداركهم الاجتماعية ويبدأوا فى...

صلاة الطفل

غرس حب الصلاة في مرحلة الطفولة يجب ان تكون من اولويات الوالدين ، قال رسول اللة صل اللة عليه وسلم “مروهم بالصلاة لسبع واضربوهم عليها لعشر” لذا يجب تحبيب الأولاد في الصلاة بكل الوسائل ، ثم تأتي العقوبة بعد ذلك على عدم أدائها فى النهاية . يمكن البدء بالمسابقة بينك وطفلك في كل صلاة من...

اكلات ممنوعة على الحامل

اذا كنت حامل وتتابعين حملك مع طبيب مستنير قطعا سيخبرك بالمعلومات التالية اما اذا كنت لم يسعدك الحظ بالحمل بعد فإليك قائمة الممنوعات من الطعام التى يجب تجنبها وانت فى انتظار الحادث السعيد -اللانشون بجميع انواعه ممنوع لتلوثه ببكتريا الليستريا التى تسبب الإجهاض وهو لايضرالاشخاص العاديين عند تناولهم له ولكنه يؤثر على صحة الحامل  لانخفاض...