بنانيت

اهتمى بصحة قلبك ساعة بساعة

قلبك الذى يضخ الدم فى كل انحاء جسدك فيه حيويتك وبقائك وواجبك حمايته وقايته من الأمراض ..الخطة التالية وضعها الأطباء لتستدلى على كيفية ممارسة حياة صحية مفيدة لقلبك كما نشرت فى مجلة المرأة اليوم - سبعة صباحا:قيسى ضغطك لتتأكدى انه 120\80 والضغط العالى يبدأ 140\90 خاصة اذا كنتى فى مرحلة الشباب. - سبعة ونصف ابدأى...

اكتئاب مابعد الولادة أو BabyBlue

اذا شعرت فى اليوم الثالث للولادة انك تريدين البكاء بدون سبب او اذا شعرت بالضيق والاحباط لا تنزعجى ان هذه الحالة معروفة فى العالم كله ولدى اطباء علم النفس بما يسمى( بأكتئاب مابعد الولادة.)بالأنجليزيةBaby Blue وهى حالة نفسية تصيب من50 الى 80 % من الامهات الجديدات كما تقول كاترين دالتين الطبببةالنفسية البريطانية مؤكدة ان هذه...

الوقاية من الانفلونزا بالارقام

عندما تدهمك نوبة الانفلونزا فى الشتاء ينتابك البؤس وتتمنين سرعة الشفاء فيما يلى بعض المعلومات والابحاث التى تساعد على الوقاية منها. - 200 فيروس واكثر تسبب الانفلونزا. - من 3 – 8 هى عدد المرات بالتقريب التى يصاب فيها الطفل بالانفلونزا على مدار السنة . - 93 ميل فى الساعة هى المسافة التى ترحل فيها...

طريقه سهله وطبيعيه لازالة العرق وتبيض الابط

بسم اله الرحمن الرحيم  اولا تبيض الابط 1 بودرة الأطفال من جونسون 2 ملح مطحون 3 نقطتين ليمون 4 ماء ورد .. تخلط مع بعض وتوضع على الأبط وتترك للصباح ثم تدعك بالصباح ويوم بعد يوم بتفتح هذه المنطقة لكم أهم شي أنكم يوميا تستمرون عليها بعدغسيل ما سبق نضع (خلطة أزالة رائحة العرق وهي..9...

10 اغذية تقيك من السرطان

نشرت مجلة ريدرز دايجست فى باب ” الصحة ” هذا الموضوع المثير للاهتمام … ونحن فى الهوانم ” نعرض الموضوع بعد ترجمته تطبيقا لمبدأ الوقاية خير من العلاج …. وكل الاغذية المقترحة موجودة بمصر و اضافتها الى طعامنا لن يضر….. الثوم اضيفى الثوم الى كل ما تاكلينه فهو يحتوى على مركب الكبريت الذى يقوم بتحفيز...

احمى الساقين من الدوالى

دوالى الساقين من أكثر المشكلات التى تؤرق حواء وتسبب لها الكثير من الضيق والقلق خاصة اذا كانت ظاهرة وملحوظة وذات لون داكن , وربما يعود ذلك لعلمها بأن هذه المشكلة يصعب التخلص منها حتى بعد علاجها من الآلام المزمنة التى قد تصاحبها , فالحل الأمثل لازالتها يكون عادة باستخدام الليزر , كما ان تركها على...