بنانيت

صيام يومين فى الأسبوع يحمى من الزهايمر

علماء أمريكيون: صيام يومين فى الأسبوع يحمى من الزهايمر كشفت مجموعة من العلماء الأمريكيين، عن أن الصيام لفترات محددة يمكن أن يساعد فى حماية المخ من التعرض لأمراض خطيرة كالزهايمر والشلل الرعاش وغيرها.   وقالت صحيفة الجارديان البريطانية، إن باحثين بالمعهد الوطنى للشيخوخة فى مدينة بالتيمور الأمريكية، قد وجدوا أدلة تؤكد أن التوقف لفترت عن...

تعرف على فوائد الكريز

الكريز.. يهدئ الأعصاب وينظف الدم من السموم الكريز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية مطفئة للعطش ومنشطة للكليتين. وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منه على أربع سعرات حرارية. وهناك نوعان من الكرز، الحامض الذي يتحمل درجة حرارة أعلى من النوع الآخر. أما الحلو فيظهر في أواخر...

اهتمى بصحة قلبك ساعة بساعة

قلبك الذى يضخ الدم فى كل انحاء جسدك فيه حيويتك وبقائك وواجبك حمايته وقايته من الأمراض ..الخطة التالية وضعها الأطباء لتستدلى على كيفية ممارسة حياة صحية مفيدة لقلبك كما نشرت فى مجلة المرأة اليوم - سبعة صباحا:قيسى ضغطك لتتأكدى انه 120\80 والضغط العالى يبدأ 140\90 خاصة اذا كنتى فى مرحلة الشباب. - سبعة ونصف ابدأى...

طريقه سهله وطبيعيه لازالة العرق وتبيض الابط

بسم اله الرحمن الرحيم  اولا تبيض الابط 1 بودرة الأطفال من جونسون 2 ملح مطحون 3 نقطتين ليمون 4 ماء ورد .. تخلط مع بعض وتوضع على الأبط وتترك للصباح ثم تدعك بالصباح ويوم بعد يوم بتفتح هذه المنطقة لكم أهم شي أنكم يوميا تستمرون عليها بعدغسيل ما سبق نضع (خلطة أزالة رائحة العرق وهي..9...

احمى الساقين من الدوالى

دوالى الساقين من أكثر المشكلات التى تؤرق حواء وتسبب لها الكثير من الضيق والقلق خاصة اذا كانت ظاهرة وملحوظة وذات لون داكن , وربما يعود ذلك لعلمها بأن هذه المشكلة يصعب التخلص منها حتى بعد علاجها من الآلام المزمنة التى قد تصاحبها , فالحل الأمثل لازالتها يكون عادة باستخدام الليزر , كما ان تركها على...

العصير الأخضر السحرى

شادت الدراسات الغذائية الحديثة بعصير الخضروات الورقية وضمتها لقائمة (الاغذية السوبر) الغنية بكل انواع المغذيات التى تدعم صحة الانسان وتخلص جسده من السموم وترفع مناعته مما دفع بصناع الاغذية الى انتاجها وتعبئتها كمشروب والاعلان عنها كمنتج صحى مفيد واهم هذه الخضروات السبانخ والبقدونس والخس وخاصة الخس الداكن (البلدى ) فكلما ازدادات دكانة الخضروات تزيد فائدتها...