بنانيت

الغذاء لقهر التوتر

التوترلايفسد المزاج ويعكر صفو الانسان فقط ولكنه يهدم مناعته ليصبح ضعيفا قابلا للاصابة بشتى الامراض بدء من البرد الى ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب و قد يكون احد اسباب السرطان مما جعل الباحثون ينشطون فى محاولة السيطرة عليه بمختلف الوسائل واحدث ما توصلوا اليه هو مكافحته بالغذاء فجربى تناول مااقترحوه فى الاوقات الصعبة المتوترة: -الشوفان(OATS)...

مسكنات مسكنات مسكنااااااات

السيطرة على الألم جزء مهم من الطب المعاصر، والأدوية (المستحضرات) الافيونية opioid تؤمن عملها الممتاز هنا، الا ان الامساك يظل احد تأثيراتها الجانبية. الناس الذين يواصلون حياتهم غير عابئين بالاوجاع الصغيرة او الآلام، يستحقون الاعجاب. الا ان المكابرة، ان حدثت لوقت اطول، يمكنها ان تشكل خطأ كبيرا. وفي بعض الاحيان فان الألم هو اشارة تحذير...

الزنجبيل .. مصدر الدفء وطارد السموم

اكتشف العرب أهمية الزنجبيل قديما واستنبطه الغرب منهم، بدأت زراعة نبات الزنجبيل في مناطق آسيا الاستوائية، حيث ينمو بكثرة في الهند والفلبين والصين واندونيسيا وباكستان. وأفضل أنواعه هي تلك التي تزرع في جزيرة جامايكا، واستخدمه الغرب منذ نحو 2000 سنة، ونقله الإسبان إلى أميركا، وتتعدد استخداماته في الطب الشعبي والتداوي وهو عبارة عن عروق عقدية...

فوائد التوابل والأعشاب أكثر من أضرارها

يجب على ربة المنزل وكل ست بيت  اتباع مواصفات خاصة عند تجهيز التوابل،خصوصاً تلك التى تجهز بشكل مسحوق من نوع أو أكثر، بشرط أن تبين المواد الداخلة في الخليط ونسبها على الغلاف والعبوة.تستحق بعض التوابل أن تنتقل من المطبخ إلى رفوف صيدلية المنزل بالفعل ، لما لها من فوائد طبية وصحية بعد أن أثبتت الأبحاث...