بنانيت

بشرتك والصيام في شهر رمضان

    يؤكد خبراء التجميل على أهمية الماء وضرورته لصحة البشرة وسلامتها. بعض النساء تتعرض لاصابة بشرتهن بالجفاف في شهر رمضان، وبعضهن تشعر بازدياد في جفاف البشرة نتيجة الصوم، ومنهن من تشكو عكس ذلك بل تعاني من زيادة في حب الشباب .. والحقيقة أن المشكلة تكمن في عاداتنا الغذائية الخاطئة وما نقوم بتناوله أثناء الفطور...

مصفف الشعر علاء الأسمر :” الموضة هي اللون الموحد سواء كان أسود أو أشقر أو بني بلون الشيكولاته”

    الأحمر الناري أو الأسود الذي تتخلله خصلات بالأحمر، أصبح موضة قديمة القاهرة – قد تكون موضة الموسم زاخرة بالتيجان والدبابيس وغيرها من الإكسسوارات الأنيقة التي من شأنها أن تضفي عليك إطلالة متميزة، لكن رغم أهمية الإكسسوارات، فإن شعرك يبقى رأسمالك الحقيقي. بعبارة أخرى إذا لم يكن صحيا ومرتبا بطريقة صحيحة، فإن أغلى الإكسسوارات...

3 عوامل تعجّل من ظهور التجاعيد في البشرة!

    لا تستهلكي أكثر من 100 إلى 150 سعرة حرارية من إضافات السكر يومياً. 1- القيادة: لاحظ الخبراء زيادة آثار الشيخوخة والبقع الجلدية على الجهة اليسرى من وجه المرأة ويدها اليسرى بسبب الإفراط في التعرّض للأشعة فوق البنفسجية أثناء القيادة تحديداً. استراتيجية ذكية: إحرصي على وضع واقٍ شمسي خلال اليوم. ركّزي على دهن الجهة...

إمرأة الأربعينيات.. الشعر القصير أجمل ما يميزك

إمرأة الأربعينيات.. الشعر القصير أجمل ما يميزك ينصح مسيو عبده بقص الشعر وعدم الاحتفاظ به طويلاً والسبب أن “الشعر يتغذى على غذاء الوجه فيفقده بريقه كلما تقدم العمر”. منذ سنوات بعيدة تحدث المتخصصون وأجمعوا على أن سن النضج الحقيقي للمرأة يبدأ في الأربعين، لا في ما يتعلق بنضج فكرها وسلوكياتها فقط، لكن في ما يتصل...

مسكنات مسكنات مسكنااااااات

السيطرة على الألم جزء مهم من الطب المعاصر، والأدوية (المستحضرات) الافيونية opioid تؤمن عملها الممتاز هنا، الا ان الامساك يظل احد تأثيراتها الجانبية. الناس الذين يواصلون حياتهم غير عابئين بالاوجاع الصغيرة او الآلام، يستحقون الاعجاب. الا ان المكابرة، ان حدثت لوقت اطول، يمكنها ان تشكل خطأ كبيرا. وفي بعض الاحيان فان الألم هو اشارة تحذير...

3 نصائح للتخلص من عادات الاكل السيئة

يعتبر تناول وجبة طعام آخر الليل من أسوأ العادات التي يمكن أن نتبناها. فعندما تأكلين مباشرة قبل النوم، فأنت لا تحصلين على ذات المنفعة لرفع مستوى الأيض مقارنة مع وجبات النهار، لأن الجسم يبدأ بالاستعداد للنوم قبل ساعتين من موعد نومك.ويسبب هذا الإبطاء تراجعا في نسبة الأيض (حرق الدهون). وعندما تنام، فالسعرات الحرارية الوحيدة التي...